私も今、腱鞘炎になってます。
4度目なので慣れましたが、やっぱり痛いです。
私は両手首なのですが、サポーターを巻いて、あまり負担をかけないように工夫して、じっと治るのを待っています。
忙しいと思いますが、必要以上には動かさない方が良いと思います。
保健体育
中学生
腱鞘炎（けんしょうえん）
ってどう直せばいいんですかね、、、
ノート一行書くだけでも辛いです。
親は湿布すらくれないし、、、
テーピングは部活中やっていますが
テーピングしたところがかぶれてしまうので
普段は包帯できつく固定してます。
私は部活で部長、キャプテンをやっています。
それに新しい1年生も入ってきたため
自分がしっかりと練習に全部参加しなければいけません。
先生がリベロをつけてくれたおかげで試合中は少し休めます。
でもあまり休めません。
しかも
6月に漢検、修学旅行、中間テストが固まっていて
色々と書いたり練習しなければいけないので
あまり休めることができません。
なので、
教えてください。
助けてください。
本当にこまっています。
お願いします。
回答
友達もなってます、テストの時になってしまって…
大変だったそうです。
すいません、直し方は、基本放置です。
利き手の反対で、文字とかを書く練習をしたらどうですか?
ありがとです♪
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