保健体育
中学生
解決済み

体育会でリレーに出るのですが、私は足が遅いです。
どうしたら早く走ることができますか?
50メートル走ります!

回答

✨ ベストアンサー ✨

足のつき方を意識してますか?ペタペタ付いてたら遅くなる原因です。ウサイン・ボルトは親指の付け根を意識して走っているようです。なので、親指の付け根に体重をかける意識をしてみてはいかがでしょうか?

ありがとうございます!
親指の付け根に体重をかけることを意識してやってみます!

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