保健体育
中学生

ハードルが苦手?飛べないわけじゃないんですけど、タイムが遅くて、速く走れるようになるコツを教えてください🙇🏻‍♀️

回答

✨ ベストアンサー ✨

〇スピードが上がるほど、ハードル間のインターバルが楽になります
〇 頭を下げ、体を倒し、重心を低くして、 飛び越えずに、すばやくまたぐようにします

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