Question

💕パチュリー🍄 低浮上

私の学校は五分間走をしているのですが走る速さが上手くキープできません😭何かコツはありませんか？

Answer 1

クミン 低浮上

私は自分よりちょっと速め人について行ってます
ごめんなさい、うちの学校は6分間走ですが

💕パチュリー🍄 低浮上

6分って大変ですね！私五分でもきついのに
回答ありがとうございます∩^ω^∩

Answer 2

クミン 低浮上

歌頭の中で歌いながら走ると気が吹っ飛ぶから、何周走ったかとか考えなくて済むよ!出来れば曲はサザエさんのテーマくらいのテンポがいいかも

Answer 3

Sana♡

鼻でずっと呼吸してたらあんま疲れないので👍です。

Answer 4

ＫＩＲＡ★

私の学校は持久走やりましたが、最初に自分が着地した時の足のテンポをそのまま取りながら走ったり、呼吸に合わせました。
あと、周りの人に合わせて走りました。

Answer 5

抹茶＊綿菓子

走る速さをキープっていうか、あまり疲れない方法だけど
息をスッスッって二回吸って、は～って一回吐くといいよー

💕パチュリー🍄 低浮上

やっぱり呼吸ですよね！参考にさせていただきます。回答ありがとうございます😊

Answer 6

ココア☕️

私の学校も5分間走あります！
同じくらいの速さの人についていってみるといいのではないでしょうか

💕パチュリー🍄 低浮上

なるほど！他の人についていってみます。
回答ありがとうございます😊

Answer 7

彩夏🍿

呼吸を同じテンポにしたり、私が小学校ときの５分間走のときは頭の中で歌を流したりしてました笑
回答になってなくてごめん💦🙏

💕パチュリー🍄 低浮上

ありがとうございます∩^ω^∩頭の中で歌をながすのは得意です！体育の時もやってみます。