回答
10分くらい寝たり、ストレッチをしたり
スカッとするもの食べたり飲んだりするといいらしいですよ!
今暖かいので眠くなりますよね〜(⊃ωー`).。oO
ストレッチやった見ます!
回答ありがとう(^O^☆♪
誤字です
ストレッチやってみます!
・ラジオ体操
・ジャンプ
・ランニング
・朝日を浴びる
・外の涼しい空気を吸う
・外の涼しい空気を感じる
などですね
なるほど!
たくさん教えてくださってありがとうございます(*⁰▿⁰*)
いえいえ!
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いろいろ教えてくれてありがとう(^O^☆♪