保健体育
中学生
【 マット運動 】
Y字バランスとI字バランスがあって , 評価が高いのでI字バランスやってみたいんですけどこつとかおすすめのストレッチありますか ??
あったら教えてほしいです 🙏🏻
ちなみに , 今の時点でY字バランスはできるのであとちょっとです .'.'
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