最近全然やる気が出ないです
なにかやろうと思ってもすぐ後回しにしちゃいます
この癖(？)をなおすにはどうすればいいと思いますか？
ちょっとした事でもいいので教えてくれると嬉しいです！
回答
勉強する前に運動をしてみたり、あとは、やらないことリストを作るといいと思います
例えばこの時間からこの時間まではスマホを見ないとか…
私がいつもやってるのは今やらなきゃ後悔する、今日の後悔は明日の後悔、明日の後悔は一生の後悔、それでもやらないのかと自分に問いかけることです
勉強前のルーティンというのを作るといいと、昨日テレビで言ってました、
なので勉強前のルーティンを作るといいと思います
やらないことリストって初めて聞きました！
たくさんありがとうございますっ- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
やってみます( •̀ •́ )୨
結構知られてませんよね!!
私は無意識に作ってたのですが、それがいいってテレビでやってました!!
やることリストよりやらないことリストのほうがいいみたいです!!
そうなんですねっ！
知れてよかったです⸜( ' ᵕ ' )⸝
私は3秒ルールってのをやってるよ！！
3からカウントダウンして、0になる前にやんなきゃいけないこと(例えばスマホの電源を切る、勉強机につくなど)をやるっていうめっちゃ単純なルール🤟🏼
簡単な割に結構効果あるからおすすめだよ🌚
他にはタイムラプス撮りながら勉強したり、スマホを封筒に入れてリビングに隠したりとか色々やってる〰︎
やる気なくなる原因ってスマホ触る→勉強できてない→自己嫌悪ってのが多いと思うから、それを断ち切れるようなことができればだいぶ上手くいくと思う！！
よかったら試してみてね✌🏼
ありがと〜!!
3秒ルールってなんか聞いたことある！
でもやった事なかったから試してみる( ੭ ˙˙ )੭
私は、やることリスト的なのを作ったり、それを誰かに宣言してます！w
あとは、そのやることが終わるまで〇〇禁止とかってやってます！ww
(〇〇の例としては、ゲームや、読書、おしを拝むとかw )
私もさぼり癖がひどいんですよねw
お互いに頑張りましょ〜！！(？)
お役に立てるかはわかりませんが、参考程度に
ありがとうございます！
やってみます( ੭ ˙˙ )੭
いえいえ☺️
よかったですっ！！(？)
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
初めて聞いた！
ありがと〜!!
やってみる୧( ˙ᵕ˙ )୨