Question

Goldfish

最近為課業煩惱 睡覺都睡不著怎麼辦（就像現在）
111會考生

Answer 1

今天過的好嗎

凡事盡力而為，反而你硬要讀都會讀不進去。
不如好好休息，我明白那種我很多事還沒做，焦慮感很嚴重的感覺，其實可以花一點時間跑跑步，釋放一點壓力，這真的很重要‼️

Answer 2

聽說是114學測生

哈哈我也失眠欸（一個月了）
個人覺得到床上就不要再想其他的事了，尤其會讓你很煩的（例如課業），否則你會越想越睡不著。

你有嘗試過助眠方法嗎（例如喝熱牛奶），我是覺得都沒用啦哈哈。但沒試過的話可以試試看。

總之加油！
不要給自己太大壓力（因為這可能是你睡不著的主因？）

㊗️好眠～

Answer 3

cute_cat

告訴自己放輕鬆❗❗❗
不要太擔心 課業不是唯一

Answer 4

想換名字但是暫時想不到……

課業沒有什麼好煩惱的，盡力而為就是了。
當你有一天晚上12點睡，凌晨三點又起床撐著黑眼圈跟書本拚命，你會倒頭就睡，而且成績會很好。
會考加油ㄚ！人生煩惱有很多，課業不算什麼的！