まず、権力者を覚えましょう。
次に年号暗記ですが、以下のようなやり方がおすすめです。
(694)藤原京遷都
-100
(794)平安京遷都
-100
(894)遣唐使廃止+1000(1894)日清戦争開戦
+10
(1904)日露戦争開戦
+10
(1914)第一次世界大戦開戦
このような規則性を見つけていけば歴史って意外と面白いですよ。
・おまけ
(1019)刀伊の入寇→+400(1419)応永の外寇
(1637)島原の乱 →+200(1837)大塩の乱
ゴロ→色花宵の三代改革(1716)享保の改革
(1787)寛政の改革
(1841)天保の改革