保健体育
中学生
至急!!!!!!!!!!!!!!
長距離で私こうゆうの苦手なのでAを取れそうな文章を書いて欲しいです
ついでに2枚目のグラフも良かったら、、、。
どちらも苦手なの…。🥺
長距離走を走る時に走法 呼吸法など、どのように考えながら走りましたか?
麦法は、食a丸を落としてン表法とた24にま法を授1しなた上。
つチロ反法は__Z-ハ-スーハとゆっくり、のチ原をして走りのりドムきととのえた。。
あまりつかれないようゆっりめに走った。
【タイム)目標タイム目標ラップは達成できましたか? 記録表とタイムを見て分析しましょう。
2
3
ペアの人に対し、どのようなアドバイスや声かけをしましたか? 具体的に書きましょう。
rベースだ -.ボラップより通いかいもうのらし塗くしよ-.などのをかけました.
タイコーの近く上か関後なくても、良い声がはをしました。
ベアの人は、たんた人タイ4か早くな。ていたけと
長距離走を終えて 感想
ム:将分Dの秒
ち0
目標ラップ:
分物秒
堅い
T目標ラップ+10秒
1周目
2周目
3周目
4周目
5周目
6周目
45
7周目
8周目
T目標ラップ+5秒
40
T目標ラップ
35
1目標ラッブー5秒
430
T目標ラップー10秒
※1マス1秒
1周目
2周目
3周目
4周目
5周目
6周目
7周目
8周目
通過タイム
ラップ
2分31秒
/分/2秒
分/4秒
分19秒
分57秒
分 5り秒
|分 o秒
分0|秒
|分o2秒
|分02秒
3分50秒
1分(9秒
3分15秒
1分3秒
3分23秒
1分13秒
) 分分秒
1 分4秒
与分0秒
2分0秒
分36秒
6分 2(秒
1分11 秒
5分52秒
1分代秒
8分56 秒10分(1秒
分
秒
分
秒
分
秒
通過タイム
ラップ
18秒
/分39秒
2分 (0秒
(分09秒
2分16秒
秒
4分。秒
分15秒
2分
1分1の秒 8分 30秒の分 H秒
1分20秒
分22秒
|分
10
科
通過タイム
ラップ
秒
分
秒
分
秒
分
秒
分
秒
分
秒
分秒
分
秒
分
5分5分秒1分4秒8分30秒
1分(2秒
4分う2
分02
通過タイム
4分6秒
1分21秒
ラップ
分4
1分秒 1 分6秒
4周目
5周目
6周目
7周目
8周目
1周目
2周目
3周目
2分10秒
4分00秒
4分57秒
5分45秒
6分38
3分05秒
50秒
1分25秒
8周目-
6周目-5周目
57秒
7周目-6周目
2周目-1周目
35秒
3周目-2周目
45秒
4周目-3周目
55秒
5周目-4周目
55秒
48秒
53
50秒
分分
回答
書いてほしい、と言われてもあなたの呼吸法も走法もペアの人もここにいる人達は知らないので書けません。「苦手だから」と言っていたら絶対に成長出来ません。
走り方は人によって違うのであんまり参考にならないと思いますがね
疑問は解決しましたか?
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多分なんですけど、結菜さんの呼吸とかじゃなくて参考にしたいから皆さんのやつ(?)を書いて欲しいとかだと思います。