質問
中学生
解決済み
僕の睡眠時間はとても不規則で半日やそれ以上寝てしまっていたり5時間くらいしか寝ないときもあります。しかも僕はどれくらい寝ても眠気が取れないんです、、、これってどうすれば改善できますか？
回答
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回答ありがとうございます！
今調べた結果、熟睡障害という症状の可能性があるかも知れないと言うことがわかりました。僕は受験勉強を人一倍したという以外にストレスは感じていなかったのですが、少々気をつけてみます！