✨ ベストアンサー ✨
急に集中力が下がるのって、ほんと何なんでしょうね。
私も対処法教えて欲しいくらい集中力ないんですけど…笑
一応…
「集中」ってアプリ知ってますか？おすすめです！
なんかこんなポンコツの話聞かなくてもいいんですけど、最近携帯が原因じゃないかって思ってて、コメント確認したりYouTube見たり。全部こいつのせいかなって思ってるんですが、もしこの携帯を真っ二つにすれば集中力が伸びるんじゃないかなって思ってて、
スマホの画面にマスキングテープ貼るのおすすめです😂
ちょっと趣旨ずれるかもしれない😣
とりあえずやってみること。作業興奮を利用して、できるだけ集中する。集中力が切れたらタイマーで時間を測って休憩する。この時大事なのは休憩でスマホを見ないこと。瞑想や軽い運動がおすすめ。
勉強中はスマホを手元におかず、なるべく遠くに置くといい。視界に入れないことが1番のポイント。
あとは、スマホを手元に置くなら、「集中」でもいいけど、スマやめ(スマホをやめれば魚が育つ)がおすすめ。
ネットサーフィンってよくないんだってさ
いろんな情報を頭にぎゅうぎゅう詰めにすることになって、勉強してなくても情報過多が原因で頭が疲れちゃうの(脳疲労という)
私は実際にネットサーフィンしちゃって、この脳疲労を身をもって経験したからよくわかる。朝からスマホやiPadを見ずにまず勉強から取り掛かるようにしたら、先にスマホ見ちゃった日より格段に効率が上がった(←これ今日の話です笑)
トマト→ごめんねマスキングテープ好物なんよ。ガムテープも塩かければおいしくてさ...すまん
クッキー→スマやめ検索してみますね．魚好きなんでやってみます！携帯は具体的にどこに置けばいいですかね？w
10分すると取りに行っちゃうんですよ
マジすか！ほぉー 携帯を最初っから見ずに妹を見ながら勉強しますね！頑張ります
住んでるのが一軒家(2階建て)なら、階分けちゃえ👍 私は、一階にスマホ置いて勉強してる。
マンションなら…いや、てか自室にスマホを持ち込むのを無しにすればいいかも(強硬手段😅)
まあ、実はスマホはLINEとClearしか見ないからそんなに見ないけどね笑 そのかわり私物iPadが大変なことに…(ゲームを入れては消し、入れては消しのくーりかーえし♪)
で、勉強にiPad使うのにそのiPadでネットサーフィンしたらゲームをしたりする私は、ついにiPadも階を分けて置くことにした…笑
え、こんなに集中できるんだ、的なね。
あーなんかわかるなーそれ笑
ChromeやSafariが異常にスクリーンタイム増えるっていうね笑
YouTubeはアプリあるけどなんとなく入れずにWeb版で見てる。漫画系動画や過去の事件を取り上げたゆっくり解説にハマりがち。そして…
モチベUP動画を見てハッとするΣ（・□・；）「私全然勉強してないじゃん！」
モチベUP動画を見てモチベが上がる→頑張る→飽きる→ネットサーフィン→脳疲労起こし頭パッパラパー😵💫になる→モチベUP動画を見る→ハッとする…このループを繰り返しがち。一体いつ終わるんだか😮💨
↑これこそ、「私本当にバカなんですネ」な気が…
“I am an idiot. “
やりますねー。モチベの上げる動画って刺激が強いけど（意味深）慣れると飽きちゃうんよね...分かる！
刺激強いよね😅 だいぶ心に刺さるっていうか 🔪ｸﾞｻｯ
wwww
あ、女の子でしたか．すいません本当に変態が失礼しました
まあまあ、これから気をつけてね(￣^￣)
すいません！お気遣いありゃざました！
うん
もう寝よっと💤💤💤
おやすみなさい。今から僕は女子にナンパしてくるので。失礼します
私の場合、スマホとかは制限すると余計に反動が大きいっていうか、なのでスマホに勉強しろ！って書いた付箋貼ってます。あとスクリーンタイムはチェック&記録します。数字の恐怖。あとは誰かの目の前で勉強すると、監視されてるっぽくてスマホ触りにくくなるかな。あと通知オフ！
スマホ依存症からいかに離せるかが重要ってことですね
んー、ですねー。
トマトさん⏩
ナンパするな(；一_一)笑
だ、だめなの？いいところまで来たのに ぅう
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
クッキーさん壊れないで…笑笑笑
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)ｱﾋｬﾋｬﾋｬ~
クッキー先輩大丈夫ですか😅(ﾟoﾟ;;
ナンパだと！？やっちまえ！(おい)
※やめておきましょう。
トマトさん変態なのか！？(ﾟoﾟ;;笑笑
え！？ |ﾟﾛﾟ)
ι| |ヽ-ﾟ)ﾁﾗｯ
大丈夫 治った笑
( ˘ ᵕ ˘ )
(￣∇￣)
あれ、私答えるの控えるって決めてたのについ答えちゃってた…
てなわけでまた潜ります…ばいばーい！👋
バイバイ👋先輩！
miikoさんノート見てくれてありがとうございます！😭😭
いえいえ、とても参考になりました！こちらこそありがとうございます(*´˘`*)
ありがとうございます