✨ ベストアンサー ✨
スマホはともかくお菓子はいいと思います。自分は休憩時間に自習室でお菓子食いまくってました。だから、受験生のときちょっと体重増えました。むしろ、糖分はとったほうが集中できるのではないでしょうか。スマホはどれだけ制御できるかの問題だと思います。一回触ったらやめられないような性格なら使わない方がいいと思いますし、きちんと休憩時間をタイマーで計ってその通りにやめられるなら使ってもいいと思います。
自分なんかはスマホゲームを一度始めたらやめられないような気はするんですが、ちゃんと管理できるならいいと思います。自分に至福の一時を与えてやることで集中できるようにするのは良いことではあると思いますが、それを半ば言い訳にしてスマホゲームにのめり込んでしまうと本末転倒なので注意した方がいいと思います。
そのような所はもちろんのこと、注意が必要ですね。ありがとうございました🙇♂️
確かに、糖分は脳に必須ですね！笑忘れてました。😅
1日に例えばスマホゲームやりたいって時は、つまりスマホを使いたいということなので、仰るように使用時間を決めて使用すれば良いのですかね？スマホを使って疲れた自分に少しでも快楽を与えるには