✨ ベストアンサー ✨
過去進行系は点のイメージ、過去完了進行形は線のイメージを持つといいと思います。
例えば、I was haing dinner then.
私はそのとき夕食を食べていました。
過去進行形の場合は、過去に一時的にしていたこと。
I had been practicing tennis for three hours.
私は3時間テニスの練習をしていました。
過去完了進行形の場合は、継続的にしていたこと。
和訳のときに、『ずっと 』という言葉を入れてみて違和感があるときは過去進行形、無ければ過去完了進行形という見分け方もありだと思います！
ご丁寧にありがとうございます!!
とても分かりやすいです!