Question

さく餅🍮

私は、睡眠時間が長いです。長いことはいいことなのですが、勉強の途中に仮眠をとると3時間ぐらい寝てしまいます。どうしたらいいでしょうか？

仮眠 時間

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

理子

私は、参考にならないと思うけど、仮眠は、勉強机でしてる！そうすると、寝にくいから、自然と起きる！

さく餅🍮

どっちも良かったけどやりやすいりこさんのをBAに選ばせていただきましたー(=´∀｀)

Answer 2

おん。

タイマーは絶対セットしてください!!
そうじゃないとまじで起きられなくなります…
あとは夜寝る時間をたくさん増やすことです！
そうすると1日勉強したことがしっかり頭に入りますよ☺️