Question

Nissho

助けてください…。今まで、ずっと学年一位を維持していたのですが、2位をとってしまった事が原因で、最近勉強中に強迫性障害と思われる行動をとってしまいます。例えば、答え合わせの時過剰に何度も確認したり、計算中に自分が書いていることをぶつぶつ口に出さないと計算ミスがあるんじゃないかと心配になってしまったり、勉強以外でも、今まで気にした事がなかった、机の上のものが綺麗に並んでいないと勉強を始められないなど、最初出た時はちょっとした潔癖症だろうと思っていましたが、最近、日に日に悪化していて恐らく強迫性障害だと思います。強迫性障害を経験した事があるかたや、治し方を知っているかたがもしいましたら、返信お願いします。勉強がしたいのに全然進みません…。

Answer 1

BaSO4

認知行動療法　
　強迫性障害が起こるような場面に軽いものからあえて直面させ強迫行為を行わないことで強迫行為をしなくても大丈夫であるということを自分に覚えさせる方法。自分のモチベーションと周りの人の協力が必要になると思います。

簡単な説明ですが、上記の方法と薬による治療があります。この2種を組み合わせると良いようです。

聞いたことあるなという程度の知識なのでご自身でも十分に調べてみることをおすすめします。親御さんやお医者さんに相談してみるのもありかもしれません。長文になってしまいすみません。良くなるといいですね。