Question

Анастасия

「テスト期間だけ」みたいなのじゃなくて、
記憶を長期にわたって保ちたいです。。。
方法が分からないのでコツとかあれば教えてください🤲

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

skywhite

私は「記憶とは覚えることではなく、思い出すことにある」と考えています。
いくら新しい知識を覚えた(詰め込んだ)としても、それを思い出す(取り出す)ことができなければ意味がありません。
過去の記憶を思い出すことができず忘れることが多いのは、その記憶を思い出す行為をされていないからで、忘れたままにして放置してしまう。だからこそ、記憶が長期にわたって保てないのです。

長期記憶で大切なことは次の2つです。
・定期的に思い出す
・覚えたことを詰め込んだままにしておかず、取り出して使用する

人は忘れやすい人間です。1日経てば半数以上のことを忘れてしまうと言われています。そして忘れたことを忘れたままにして、思い出すことをしないからこそ一生忘れたままである。だからこそ、定期的に思い出さなければいけないのです。

そして、思い出すだけではなく、それを何かしらの形で使用することができればさらに記憶の定着に繋がります。例えば覚えた英単語を使って、英文を書く。
料理動画を見たなら、実際にその料理を作ってみる。

つまり、覚えたことを思い出し、それを正しく理解して正しく使用することができるかが記憶だと考えます。

Анастасия

丁寧にありがとうございます❗️
全然知らないことばっかりでした、、、笑
教えてくださったことを活かしてがんばります💪

Answer 2

Ne

こんばんは^^*私も長期にわたって記憶するのが苦手です😅
記憶は回数を繰り返すことで長期記憶化されていくと言われています！
例えば英単語でも同じ単語だけにとどまらず、何回も何回もくりかえし覚えることがいいみたいです！
私は今高校1年ですが、このやり方が時間はかかるけど合っているなと思います！
ぜひ試してみてください！

Анастасия

私も楽しようって考えを捨てて、時間をかけてがんばりたいと思います❗️
本当にありがとうございます☺️