保健体育
中学生
解決済み

長距離を速く走るコツはありますか❓

回答

✨ ベストアンサー ✨

腕は力まず、軽く振る
下を見ず、前を見て走る
二呼ニ吸を心がける
ペースを一定にする    かなぁ

ペースを一定って言っても、最後は体力を使い切る気持ちで自分の体力に合った距離を全力で走る

ありがとうございます‼️

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