夜に勉強する気がなくなってしまうので、朝やろうと思っているのですが早く寝ても朝早くに起きれません😭
特に冬は寒くて布団から出られません…。何か良い方法があれば教えていただけるとありがたいです‼️
私も同じ悩みがありました！
元々私は夜型だったんですけど、受験生は朝型になった方がいいと知ったので、なんとか朝型に変えようとしたんです。でも、やっぱり急には朝早く起きれなくてなかなか続かなくて…笑
でも！！今は前より起きれるようになりました！
その方法は、①起きる時間の30~1時間前くらいに暖房のタイマーを設定しておきます！(そうすると朝早く起きた時も寒くありません!!）
②机に朝する予定のワークなどを置いておく！(朝起きた時に、やらないと！っていう意思が芽生えるかなと思って置いてます笑)
③寝る前に明日の自分を想像してから寝る！
↑これは私的に結構良かったです…！明日楽しみなことがあると早く起きれる…みたいな現象ってありますよね？！笑それと同じように考えて、明日の楽しみなことを考えてから寝るようにします！
こんな感じで私は最近早起きを頑張っています笑
少しでも参考になれば幸いです＾＾
お互い頑張りましょう✌🏻❕
分かります。寒くて布団から出れませんよね。
私も受験生の時、朝早くに起きて勉強しようと考えましたが布団から出れませんでしたね。そこで考えたのが、「そもそも布団から出なければよくね」です。
寝る前に朝やりたい教材をベッドに用意します。
寝る→起きる→目の前に勉強用具がある→布団から出ることなく勉強できる
私がやってたのは新しいことを勉強するのではなく、前日の復習や確認をする感じです。
でも、布団に入っていると眠くなってきませんか？
夜勉強するわけでもなくだらだらと起きているこの状態をなんとか変えなければ…！と思ってるんです。
目覚ましとかであまり起きれないので…
正直気持ちの問題ですよ。私は布団に入ってても、「勉強をする」という気持ちの方が強かったのでできましたね。
そもそもあなたの質問は、「夜勉強する気がないから朝勉強したい。でも早く起きれないし、寒くて布団から出られないから、いい方法はないか」「夜勉強してる訳でもないのにダラダラしてる状況を変えたい」と。
なら変えるべきは夜のダラダラではないですかね？
そしてそのダラダラが朝早く起きれないことや寒くて布団から出られないことにも繋がってる気がします。
そうですね…中高一貫に通っていて中3なので、高校生になる前に勉強法を変えようと思っていたんです。
でも、気持ちの問題ですよね…今日から「勉強する！」という気持ちを持って朝の早起き頑張ってみます。
わざわざ返答ありがとうございました😊
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
わざわざコメントありがとうございます😊
実践してみますね‼️