Question

はのん@九条天らぶ

バドミントンをやっている方に質問です。
メンタルを強くするにはどうしたらいいですか？
大会で、決勝まで進んだのですが、ボロ負けしてしまいました…

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

ROOT

決勝とかすご！
私は、こういったら変かもですけど、バドミントンに対して思い入れが少なくて、負けても「負けたなぁ」ぐらいしか思いません。決勝まで行ったなら、自信がそれまであったということなのでは？だからメンタルを強くしよう！って思う必要ないと思います。今までどうり練習すれば大丈夫ですよ。
どうしてもというなら、ルーティンみたいにバドミントンする前に同じことをしてみては？ちなみに私は、部活行く前とか大会の前とかに必ずチョコを2個食べてました。そしたら緊張も薄くなりますよ！

はのん@九条天らぶ

確かにその通りですね笑
ルーティンみたいにしてみます！
回答ありがとうございました

ROOT

いえいえです！(o´罒`o)

はのん@九条天らぶ

フォローしました‼︎

Answer 2

┼伊 野 尾 ﾄ ﾏ ﾄ ( т )³

私は「この人にさえ勝てば」という気持ちだけでやってます！笑
点差がついていても、逆転したいとか、 自分の今の気持ちを小さい声で言ってみたりして集中力を途切れさせないようにしていると自然と手も足も出るし相手も疲れてくるので点がとりやすくなりますよ！

完璧に自己流ですけど参考になれば♡(´˘`๑)

はのん@九条天らぶ

ありがとうございます‼︎
とっても参考になりました
是非試してみます

┼伊 野 尾 ﾄ ﾏ ﾄ ( т )³

よかったです！
お互い頑張りましょう(๑°꒵°๑)･*♡