十分でもいいので勉強する時間を決める。
その時間を守れたら、ごほうびor休憩をいれる
勉強中、ごほうび、休憩の時間は携帯をいじらないように携帯の電源をきっておく。
それで、じょじょに勉強時間を増やすのがいいですね！
ぼくは、そんな感じでやっていて、今では五時間集中することができるようになりました！ぜひ、やってみてください！
いえいえ！でも、最初からハードにやりすぎると、体がついていけなくなるので気をつけてくださいね！お互いに、受験をがんばりましょう！
回答
疑問は解決しましたか？
この質問を見ている人は
こちらの質問も見ています😉
なるほど…！
分かりました！さっそくやってみようと思います！
ありがとうございます(´∀｀)