【受験勉強について】
私は今高校3年､受験生です。
GMARCH以上を志望してます。
受験勉強について悩みがあり質問します。
勉強中、無意識のうちに他のことを考えてしまっていたり頭の中で音楽が無限ループしています…
具体的にはご飯の時にみたテレビのこととか
やらなきゃいけないことを頭の中で整理し始めてしまったりとか、音楽は昔に聴いた曲がよく流れてきます。
そのせいで長時間勉強しても集中できてないので
達成感や疲労感がなく、
成長してる感じがしないので悲しくなります…
(常にこんな感じなので15時間でゴリ押ししてます。)
模試の時も考えている時に他の方へ意識が行き、
解法等思いつかなかったりと影響が大きいです。
雑念にかられず勉強に集中するコツなどありましたら
教えてください！
志望校に対する気持ちが足りないんだ。
といったご意見はお控えください…
✨ 最佳解答 ✨
私はGMARCH以上ではありませんが、とても共感できています。
実際、模試の時や定期テストの時に音楽脳内再生は頻繁におこってました。ましてや、私はセンター試験の時にもそうでした。
ひとつの回避方法としては、歌いきる、音楽を流しきることが重要です。
恐らく、印象に残った部分だけ無限ループしてませんか？そんな時こそ最後まで再生させることが重要です。
あとは、頭の中で勉強していることを唱えることです。人間の頭は同時に進行できることが3つくらいまでと分かっています。つまり、意識的に脳のタスクを埋めてしまえば、他の邪念を気にすることも無くなります(原理的に)。
もう時間もあまりないと思いますので、頑張ってください！
応援してますよ！
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ありがとうございます！
参考にあと少し、頑張りますね！！