andは等位接続詞ですので、
つながれる文は、どちらも対等です。
ですので、両方が主節と考えるのが適切です。
一応、手元の文法書をいくつか確認しましたので、参考文献を書いておきますね。
Collins COBUILD ENGLISH GRAMMAR Chapter 8
A COMPREHENSIVE DESCRIPTIVE GRANMMAR OF ENGLISH Chapter1
特に、この文法書では、
「等位節はどれも独立節として機能」
また、
「文のSVが必ず明示的でなくともよい(つまり、命令文のように、Youが消えていても良い)」
と書いてあります。
A STUDENT'S GRAMMER OF THE ENGLISH LANGUAGE Chapter13,11
A COMMUNICATIVE GRAMMAR OF ENGLISH Chapter2-D
以上です。ご参考までに。