おはようございます!ペンペン先生です🐧
集中ってなかなかできないですよね!原因は三つ!
①集中を持続できない
これは一旦集中はできても、それを持続させることができないパターンです。この場合、無理して集中を持続させようと長い時間勉強しててもあまり良くありません!むしろ集中をいったん切って、軽く休憩した後に再度集中する時に、短い時間でまた集中に持っていける力をつけると良いですよ!
★ペンペン先生のノートで
【集中力を持続させるためには?その1】
【集中力を持続させるためには?その2】
を見てみてください🐧