Home economics
高中

カロリー計算の仕方を教えてくださいm(_ _)m

解答

そのカロリー計算ってkcalですよね
そうだとしたら
三大栄養素である炭水化物とタンパク質は4kcal、脂質は9kcalですよ

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運動時間(時)×強度(メッツ)×体重(kg)×1.05
の公式にあてはめればカロリーは出てくると思います!

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まず数字だけを計算して後からカロリーを付けたらいいと思いますよ

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