高中 所有年級

我們都知道 身與心其實就如太極圖那般
彼此相互交纏、影響
而本篇演講中 講者特別剖出“身體影響心理”這塊切面做討論
讓我生發了以下的心得🌱：

1️⃣［虛假感？］
關於角色身份代換
或許初始時會有覺得自己很假
（：我誰啊？我真的很裝...）
但若能在
身體、心理 以及⭐行動⭐上
與 “我想要成為XX的「信念」”達到長期的和諧一統（我就是要變成...）
便會發現 原先的“虛假感” 不過是心魔罷了

2️⃣［為什麼要注意身體語言？］
肢體語言 是我們能最直觀的展現自己的途徑之一 （最簡易的自我加分項）
而我們應該修正、避免的
是那些「展現自身弱小、膽怯、緊張...」
（至少不要被扣分啦！）
的身體語言 長期下來身體容易出毛病不說
心理也會更加加深自我的負面評價
導致無意識的進入一個「身心負面循環」

身體語言-一個展示自己的媒介、旁人對你最直觀的體驗
你會如何展示？

3️⃣［美］
拋開言語 一個人展現出的能量
是能影響他人的
比如某些明星 光是活著 展示在眾人眼前 不需言語 就帶給許多人力量

我們何不也將自己活成一個榜樣 ？
以身體語言為無聲的、超越語言的傳播媒介
帶給眾人最直觀的「美」的想像
-一個美麗的生命樣態演示！

不妨大膽雕琢自己的身形、肢體語言
去參考、設計 去呈現
如同精心製作一件藝術品叭🎀

🫧咕嘟 演講連結：https://b23.tv/zjDtblG