高中 所有年級

全程笑點密集😹
是一場非常可愛的演說
（感覺特別適合小朋友看😙

🎁噗溜先在這裡放上影片連結💨💨
【演讲精选】别再拖延了-哔哩哔哩】 https://b23.tv/WpofmiX

🍓這邊分享一下3個我整治拖延症的自我對話
1.叛逆（可以加以利用自身性格 自由發揮）：
“該做的事不做 跑去玩”這看似叛逆的行為
其實是被猴子操控了！❌
↪️真正的叛逆：猴子叫我玩 我偏不玩 我是自己的主人🤪⭕

2.從長期考慮：
如果某件有意義的事是你想做的（發自內心）
那麼你越是專心，越是恆久堅持、成長
長遠來看 將更快接近你的目標🍕🚴💨
關鍵就是你要動起來！
堅定目標 然後“享受”追逐的過程

3.改變對困難的看法：
沒有難度的人生太無趣 克服困難的人生才帥氣😎So遇到困難莫逃避
將它視為挑戰、成長之機會
以苦為甘 將得到更加馨甜的滋味🤤😉

（順提 也可直接把拖延的標籤從自己身上撕掉
換上一些更積極的詞彙
從自我認同開始改變喔~😏💖）

🎁對惹 治拖延症也推薦看看TED4喔
印象很深刻的一篇 言猶在耳的那種-⁠ᄒ⁠ᴥ⁠ᄒ⁠-ww適合拿來鞭笞（？）自己😆👇
（見相關筆記