高中 所有年級

關於「理性」的重要性 我其實蠻有感觸
這邊可以分享兩個破解心碎的自我問答
那就是當你又沉浸在
“失去XX的回憶”無法自拔時
我們可以「理性」的問問自己：
💙這樣回想會給我帶來好處嗎？（額顯然不會 這跟白日夢其實異曲同工）
💙這樣回憶會到底給我帶來甚麼？
（各種負面情緒➡️讓我變醜😫、
時間都溜走了！）

這樣看來 怎麼樣都是停止回憶更有性價比吧！（“變醜”和“浪費時間”是我覺得可以很好幫助自己脫離回憶循環的兩個可怕地雷😆)

🍓而停止回憶之外 講者還提到：我們還可以
“以新事物去填補舊事物的空缺”
（主打一個汰舊換新）
“不要因為一時的「失去 」就讓你的生活成為一灘死氣沉沉的死水”來吧！讓新的活水湧入你的身、心、靈 來一次痛徹的洗滌 舊的不去新的不來 你看似失去了一棵小樹對吧？但你其實得到了更廣闊的世界！😉

🍓不過現在的我畢竟是身在「心碎」這場戲的局外人 外場的理性點評都非常容易
可身在局中時...可就不一定咯~~🙂😭

就像如果讓我回到過去 我也不一定能拯救那個感性過了頭的自己
我想我所能做的 不是硬要勸心碎的人
「你們為什麼不理性一點！」
而是對他們能有更多包容諒解、不質疑
給予其應有的尊重與關懷這樣而已啦~💕

(⁠☞ﾟ⁠∀ﾟ⁠)⁠☞我是本篇演講影片
【TED】教你怎么治愈心碎（中英字幕）】 https://b23.tv/M1bmHHN