ノートテキスト
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最高のモーニングルーティーン ①7~9時間睡眠 それ以上、それ以下でも脳の認知機能低下 メンタル悪化・モチベ低下
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またかい!!(笑) 私は最近頑張ってます!! ②ベットメイキング 幸福感 up!
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日焼け止め 塗っておかないとね ③日光を浴びる 夜はぐっすりねむれる 朝は活発 に活動できる!
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④水を飲む 水分 水分不足→集中カメ 集中力メ 作業効率を 脳の不調 UPさせる
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⑤朝から勉強!! 朝にすることは習慣化しやすい。 悪いことも
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誤字脱字あったら すみません! 見逃してください(笑)
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おわり
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活用形(未然形・連用形・連体形など)の見分け方教えて欲しいです💧 見分け方がいまいち分かりません😞💔
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