Question

るむ

冷え症で手がよくかじかんでうまく手に力が入りません。夜寝るときとかも足があたたまらなくてねれないです。どうしたらいいですか？部屋暖めると手汗でシャーペンが滑って…
オススメの温度湿度とかあたためる方法お願いします

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

ゲスト

前テレビで見ました、すごくシンプルですが10分椅子に座って手をひざにおいて目をつぶるといいそうです。
以外にも本当ですよ

Answer 2

あらべすく

私はつまさきを動かす運動やストレッチをしたり、手は、指の出てる手袋をして勉強します

るむ

いいですね！今度見つけたら買ってみます！

Answer 3

理子(白米ちゃん)clear辞めます

しょうが湯いいよー(*´ω｀*)
カラダの中からあったまるよー(*´ｪ`*)…♡

るむ

私も好きです！でも友達に渋いって言われてw

るむ

まあその人とは元から価値観合わないと思ってたので。 あと抹茶くず湯もすきです！帰宅後すぐにお湯沸かしたくなるw

理子(白米ちゃん)clear辞めます

あぁー！確かに言われるそれ！笑抹茶くず湯なんてあるんだ！探してみますΣd(･ω･*)確かになりますね！笑

Answer 4

はる✩活動終了

冷え性の人は寝るときに靴下を履かない方が良いらしいですよ！

るむ

私起きたら毎回靴下脱げてるんで大丈夫ですよwww

Answer 5

日武士

ホットミルクやココアを飲んだりしてみたらどうですか？
あと毛布やタオルケットを膝にかけたり靴下を履いたりすると案外変わりますよ^ ^
なんか手関係ないような…すみません(汗)

るむ

夜とか夜中宿題に焦ってるときとか歯磨きした後なんで特に飲めませんが昼は意識してみます！

日武士

お役にたてたかどうかわかりませんが、勉強頑張ってください！