私は、目覚ましをちゃんとセットして、
『明日は○○時に起きる！ぜーったいに起きるぞう！』
って、気合いをいれてから寝ます笑。
騙されたと思ってやってみてください。
Questions
มัธยมต้น
早く起きて勉強したいんですがなかなか起きれません･･･目覚まし3つぐらいかけてるんですが･･･鳴っても消してしまいます！
どうすればスッキリ起きられますか？
早く寝ても朝は眠いです
คำตอบ
朝なんとなく起きたら、手と足をグーパーグーパーすると、手と足の血液が脳にとどいて目覚めやすくなるそうです。
グーパーですね！やってみます！
はい！どうぞ！実践あるのみ！
私も同じです。
本当にずっと寝たいぐらいですよねー笑笑
でも、一番は、早く寝ることだと思います。
私も早く寝た日は起きるのが絶対に早いです。なんで試してみて下さい‼︎
はい！今から寝ます！
はい‼︎明日早く起きられますように⭐️
わたしはアラーム音を最大にして5個かけてます！
あとは時間をかえてかけてみることだと思います！何回もかかるから起きる気になると思います。
早く寝ることだと思います。これがいちばんスッキリすると思います。
５個！！！凄いですね 最近早く寝て勉強しようとしてますが起きれないので結果勉強できません･･･
自分の中で起きる時間をしっかりと立てて、アラームをその時間の5分前ぐらいにかかけたらいいと思います。
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