Question

ゲスト

吹奏楽部でトランペット吹いています
ここ最近一日練習ばかりで唇が痛いです💦
力みすぎというよりは吹っぱなしでクールダウン出来ていないのかなと思います
いいクールダウンの方法あれば教えてください( ..)"
できれば部活中とか演奏中にでも直ぐにできるものがいいです
もちろん家でとかでも◎です

吹奏楽 トランペット クールダウン

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

りあ

バテてる時は氷を口の中で舐めるといいらしいです！
部活中にできるのだと唇をブルブルさせたりとかですかね。
口の周りをマッサージして柔らかくするのも効果的だと思いますよー。

ゲスト

回答ありがとうございます( ..)"
氷を舐めるんですか!
初めて聞きました
ありがとうございます🙇

Answer 2

папамi

練習中にクールダウンするなら、低音のロングトーンすると口の筋肉がほぐれてましになります〜
これは私もホルン吹いてる時にするので、効くと思います！

Answer 3

Säku

私もホルンを吹いていて、そーゆうことよくあります😅💦
私は、部活中であれば、唇を冷やしたり軽くマッサージしたりしてます。やっぱりマッサージとかが1番クールダウンできると思います(^^)
練習頑張ってくださいね😊💪

ゲスト

回答ありがとうございます( ..)"
マッサージも大切ですよね!!
ありがとうございます🙇頑張ります!!

Answer 4

う さ

わたしも演奏中に唇が痛くてしんどい時ありました😭
マーチとか繰り返しとか笑
演奏中はわたしはよく唇震わせたりとか口の体操したりとか指でもんだりしてました！

ゲスト

回答ありがとうございます( ..)"
マーチきついですよね笑特に後半が…💦
繰り返しも高音だったらカスカスに…( ˊᵕˋ ;)
唇の脱力大事ですよね◎

Answer 5

サザンカ

唇のケアはリップクリーム塗って、できるだけ休ませること、冷やしすぎたり、お風呂で温めすぎたりすると、あまりよくないらしいです！

クールダウンについては、だんだん小さい音で、だんだん低音のロングトーンをして、口の周りの筋肉の力を抜いていくような感じだそうです！

ゲスト

回答ありがとうございます( ..)"
冷やしすぎと温めすぎは良くないんですね!!
低音のロントーンもやってみます!

Answer 6

リクオンミニ

風呂入って寝る。

ゲスト

回答ありがとうございます( ..)"
休むにはやっぱりそれが1番ですね笑