Question

あいうえお

肺活量を増やす方法で、効果が大きそうなもの教えてください！

吹奏楽 肺活量 トレーニング トランペット

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

ホルン♪

仰向けになりながら歌うと肺活量あがるらしいです。
あとは、楽器を吹くときに息をはくことを意識すると、自然にたくさんの空気が体にはいってきます！

あいうえお

ありがとうございます！友達と仰向けになって歌ってみます（笑）吸うことばかりです息を吐くことを意識したことありませんでした😮！
ベストアンサーにさせてもらいます🙇

ホルン♪

ベストアンサーありがとうございます😊
頑張ってください！

Answer 2

消去アカウントです

腹式呼吸はオススメです❗
あと、腹筋をゆっくりやるといいですよ❗そのときに、降りる時は息を吐いて、起き上がる時に息を吸うといいと思います🎵

Answer 3

テニスᵃⁿᵈ○○ L(*OεV*)E

腹式呼吸はどうですか？
私は部活でやってけっこう肺活量あがりました！よかったらやってみてね！😄