✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
・早めに寝る
・サーブやレシーブ、スライスやボレーなど…不安なところの動画を見る
・ラケットやシューズの点検(グリップすべんないかとかガットずれてないかとか！)
・持ち物確認
・目標を決めておく
などですかね！
あったかいお風呂にでも入って休んでください*´▽`)b
ありがとうございます！
がんばります‼️
明日、ベスト12で全市大会なんですよー！
ありがとうございます！
私のペアはダブル後衛なので前衛にとられないようにがんばります😆👍
・早めに寝る
・試合のイメージをする（勝つ予想を！）
・サーブとかで失敗するのは控えたい場合は
新聞で作ったボールをラケットに当ててや
る
・お風呂は絶対です！
私は心配性なので好きな芸能時の写真試合前に見て心をhappyにしてから挑むようにしていますよ
ありがとうございます！
防弾少年団のテテの写真で癒されようかな～笑笑
いいと思いますよ！
当日に怪我をしてしまっては元も子もないので前日はめちゃくちゃ念入りに柔軟体操やストレッチをしてよく休んだほうがいいですね。当日の試合前もです。あと、エネルギーが切れてしまわないように軽食やドリンクなどを用意しておくと良いと思います。片手で採れるものが良いですね。益々暑くなるようなので、水分補給を欠かさずにしてください。長文失礼しました。
ありがとうございます❗
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ありがとうございます！
じゃあ今日は早く寝て明日の朝、朝練しようと思います！