✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
献立を立てる↓
・廃棄物の多い食材を使わないことを心がける
ここからは質問内容ではないですが一応(｡･･｡)
買い物↓
使い切れる量だけ買う
調理・食事↓
作りおきをしておき調理を最低限にする
ラップではなく被せるプラスチック容器のようなものを変わりに使う
後片付け↓
生ゴミは水を切る
極力食べきれるものは食べきる
食べられるもの（魚は出汁など）は加工して始末する
こんな感じでしょうか？
お役に立てれば幸いです(*^^*)
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