Question

りんご🍎

どうしてもやる気が出ません。よく、休憩をこまめに入れるといいと聞きますが、そうすると、休憩五分と決めていてもまだいいやと思ってしまいすごい伸ばしてしまいます。やる気を出す方法、集中力、甘えない方法を教えてください！😭

やる気 集中 続かない 休憩伸ばしちゃう

Answer 1

✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨

かぼちゃ

目標時間(休憩時間込で)とその間にやる量を決めて、終わり次第休憩にしてます。
例えば、
目標･･･１時間でテキスト10ページ
結果･･･45分で終わった。→15分休憩

みたいなかんじです。ちょっと多いかなーってくらいの量が丁度いいですよ。

りんご🍎

ありがとうございます😊🙌💓
ぜひ、参考にさせていただきます😝🎈💕

かぼちゃ

役に立てて良かったです！

Answer 2

guest

休憩するときはタイマーをかけるといいです。
休憩が終わったら勉強するぞーって
口に出して見てください 、

りんご🍎

ありがとうございます🙊💓
ぜひ、参考にさせていただきます😍💭