Question

y u n a

【 気分転換 】

体力のある人(??)に質問です🙆

体力を付けるためにどんなことをすればいいですか??

息切れが激しくて､､､(汗)

Answer 1

とわ🔥😙

俺ジムに行きますよ！本でランニングとか低酸素運動とかいかが？

Answer 2

うどみょん

とにかく毎日ランニング!!(最初は1kmから初めてだんだん体が慣れてきたら増やします!!)

y u n a

ありがとうございます🙆

Answer 3

朝 姫 ☀

運動部に入ればいいと思いまs((

いつでもかもん←

y u n a

運動部じゃなくてもいいと思います🙆

かもんしないよ~~(笑)

朝 姫 ☀

えええ(´・ω・｀)

かもんして^^