คำตอบ
ストレッチして体を柔らかくしてみるとか！
体が硬いと体が上手く動かなくて怪我しちゃうイメージあります、、
あと足首とか手首とかをぐるぐる回すと捻挫予防とかになるらしいです！
生傷のほうだったら転んだりぶつけたりしても痛くないように厚着したりとかどうでしょう、！
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
ストレッチして体を柔らかくしてみるとか！
体が硬いと体が上手く動かなくて怪我しちゃうイメージあります、、
あと足首とか手首とかをぐるぐる回すと捻挫予防とかになるらしいです！
生傷のほうだったら転んだりぶつけたりしても痛くないように厚着したりとかどうでしょう、！
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
