✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
お気に入りのコップにお気に入りのドリンクを注いで、お気に入りのお菓子を用意して…
とにかくお気に入りをあつめます！
あとは、スタディwithミーとかを流しながらとか…
ルーティーンをつくって、体をやる気にさせるとかですかね
ルーティーンを作るならば、ストレッチとかがおすすめです
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