我自己的經驗是 如果沒辦法很自律/有耐心/有能力每天都背單字/讀文章的話（像我...） 可以找個小班制且用心栽培學生（不是只為了拚升學率的那種）的英文補習班，用心老師的教材&課程架構大綱一定都是整理好的，好好跟著學校&補習班走再加基本上沒太大問題
然後關於背單字/片語等，我的技巧是：
1. 用例句提高理解度&熟記效率
2. 高頻率複習 超重要（我覺得你隔天再複習的方法很好）
3.畫片語心智圖會更好記~
加油~可以ㄉ！
希望能幫到你≥≤
我最近有更新這個筆記，同樣詞不同詞類變化組合一起記也能夠更有效率背單字，供您參考：
速記單字法！學測英文複習：第一冊 分類式統整（詞類變化組、形音義近同字、相似字詞、補充觀念、多義字、片語短句、文法句型） https://www.clearnotebooks.com/zh-TW/notebooks/1673616
*另外相似字根字詞整理在一起記會比較好記