✨ คำตอบที่ดีที่สุด ✨
★目覚まし時計を目標時間の10分前にセットする！
★早く寝る😴
初めまして！yunoです。よろしくね！
最低6時間は取ります！12時には寝た方がいいと思います！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ありがとうございます😊
いえいえ〜ベストアンサーありがとう！😆
คำตอบ
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
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ありがとうございます！
よろしくお願いします！
ちなみに睡眠時間は何時間ぐらい取ってますか？