สุขศึกษา
มัธยมต้น
รบกวนช่วยหน่อยนะคะ🙏🏻🙏🏻
3. ข้อใดที่เป็นปัญหาทางกายที่อาจก่อให้เกิดสุขภาพจิตไม่ดี
ได้
ก. มีอาการเจ็บป่วย
ข. มีอาชีพที่มั่นคง
ค. มีความผิดหวังในชีวิต ง. ขาดความอบอุ่นในครอบครัว
4. ข้อใดเป็นผลที่เกิดจากการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิต
ก. ทำให้มีน้ำหนักและส่วนสูงที่มาตรฐาน
ข. ทำให้เรามีความสามารถในการปรับตัวได้ดี
ค. ทำให้มีนิสัยเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และมีน้ำใจ
ง. ทำให้เข้าใจผู้อื่นได้ดีกว่าเข้าใจตนเอง
5. การที่คนเราพยายามพึงพาตนเองให้มากที่สุด เป็นการ
ส่งเสริมในข้อใด
ก. ส่งเสริมความมั่นใจ
ข. ส่งเสริมความมั่นคง
ค. ส่งเสริมสุขภาพจิต
ง. ส่งเสริมสุขภาพกาย
6. การกระทำของบุคคลในข้อใดเห็นได้ชัดว่า เริ่มเกิด
ความเครียดแล้ว
ก. น้ำตาลรู้สึกเบื่ออาหาร
ข. น้ำอบอยู่กลางแจ้งได้ไม่นาน
น้ำฝนรับประทานอาหารบ่อยมาก
ง. น้ำหวานอารมณ์เสียบ่อยและหงุดหงิดง่าย
7. การที่บุคคลรู้จักควบคุมอารมณ์ สามารถยอมรับได้ทั้ง
ค.
ความสำเร็จและความผิดหวัง แสดงให้เห็นอะไร
ก. การรู้จักและเข้าใจตนเอง
ข. การรู้จักตนเองและเข้าใจผู้อื่น
ค. ความสามารถในการเผชิญปัญหา
ง. การยอมรับความเป็นจริงของชีวิต
8. ปัญหาสุขภาพจิตก่อให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกาย
ยกเว้น ข้อใด
ก. ฉุนเฉียว โมโหง่าย
ยิ้ม และหัวเราะตลอดเวลา
ข. หายใจติดขัด ใจสั่น
ง. อ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง
9. ใครจัดการกับความเครียดได้เหมาะสมที่สุด
ก. กาย ปลาและทำลายข้าวของ
ข. แก้วซื้อของที่ตนเองอยากได้ทุกอย่าง
ค. เกดออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์กับเพื่อน
ง. อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ แม้จะเคยอ่านแล้ว
10. ข้อใดอธิบายประโยชน์ของการจัดการกับอารมณ์และ
ความเครียดได้ชัดเจนที่สุด
ก. มีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส โกรธยาก
ข. รับประทานอาหารได้มากขึ้น
ค. มีสมรรถภาพทางกายที่ดี
ง. หัวใจเต้นช้าลง
คำตอบ
ยังไม่มีคำตอบ
ข้อสงสัยของคุณเคลียร์แล้วหรือยัง?
เมื่อดูคำถามนี้แล้ว
ก็จะเจอคำถามเหล่านี้ด้วย😉
สมุดโน้ตแนะนำ
[สุขศึกษา ม.3]
845
2
สุขศึกษา ม.2
419
0
• สุขศึกษา ม.2 •
352
2
สุขศึกษา บท 1-2 [ ม.3 ]
321
1
🎢สรุปวัยรุ่นกับเพศ💅🏻💥
278
0
ระบบต่างๆในร่างกาย👋👁👄
180
4
สุขศึกษา ม.2 มิดเทอม 2
160
1