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保健体育

【高校保健体育】喫煙と健康

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なりさ

なりさ

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高等学校の保健のまとめノートです。
期末テスト対策にどうぞ。
教科書 : 大修館書店 現代高等保健体育

9 喫煙と健康
10 飲酒と健康
11 薬物乱用と健康
12 現代の感染症
13 感染症の予防
14 性感性症・エイズとその予防

の6つについてまとめてあります。

ノートテキスト

ページ1:

9. 喫煙と健康
[たばこを吸うキャラクター〕
次元、ルパン銭形、おそ松、ゆばーば、ソロ,
Q1. たばこは何歳から?
・20歳
15
9 13 金
お酒も同様。
Q2. たばこの値段
たばこは300円
--->
400~500円(1日1箱で年間15万円)
以上 ( 60%↑)
が税金になる。
Q3. たばこ1本で、どれくらいの寿命
→約15分 (1箱で5時間)
Q4. たばこを吸う理由
→私たちには分からないような幸福が味わえる。
→ストレス発散、落ちつかせる。
Q5. 将来的に喫煙したいと思いますか。
→思わない。
すごい時間の寿命
が縮む。
快感?
→ほとんどの人が
「NO」
いろんな種が置いて
ある。
◎たばこの煙
副流煙
受動喫煙
体の中に入る
主流煙
呼出煙
→主流煙
こしゅうえん
ニコチン
◎喫煙の健康影響
電子タバコ
喫煙 → 運動時に息切れ、肌の老化を早める。
咳やたんが出やすくなる。(急性影響)
シミ、シワができやすく
ICS| Scanded wiぬや心臓病などの生活習慣病に…(慢性影響
CamScanner

ページ2:

No.
14
Challe
9.13 金
・主な有害物質
・タール:発がん作用,ガン促進作用
一酸化炭素・酸素の運搬を妨害、動脈硬化
ニコチン:血管を収縮,依存性
エコチン、タール
カフェインは、存在
度は高くない。
一酸化炭素を
運んでしまう。
昔は三大有害
シアン化物:慢性気宮支炎、肺気腫
<広がる喫煙の害
・受動喫煙:喫煙者以外の人が、副流煙によって、
健康被害を受ける。
物質と言われていた。
137001
02
呼出煙
主流煙より、
・妊婦の喫煙:早産、流産、低出生体重児(250g未満) タール、3.0
の可能性が高くなる。
○法的取組み >
・健康増進法:公共の場での喫煙や分煙。
・未成年者喫煙防止法:未成年者の健康被害を防ぐ。
°
たばこ規制枠組条約:パッケージの警告表示の強化
(WHO)
ニコチン:23倍
Co:4.7倍
規制はどんどん
進んでいく。
値段も上がる。
ICS|
Scanned with
CamScanner

ページ3:

No.
Dua lo
4
金
10. 飲酒と健康
◎アルコール → 脳のはたらきを抑制
判断力や体の動きが鈍る。
0
短期的影響
□ イッキ飲み→急性アルコール中毒
」(ひどい場合)
入院・死亡」
※日本人の40%はアルコール分解能力が低い。
脂のはたらきに
支障がでる
・判断力の低下
(アル中などの
危機もある)
急性アルヤ
時間がかかる
突然来てしまう。
胎児性
アルコール症候群
妊婦の飲酒 →胎児の影響 低体重や脳の障害
◎長期的影響
高血圧・糖尿病・食道がん、アルコール性肺災
肝硬変・肝がん、胃潰瘍
たくさんある。
いがよう
→脂肪肝 アルコール性肺炎 肝破壊→肝カン
9
飲酒は肝臓に大きな負担
→
大脳の萎縮 認知症
アルコール依存症
<飲酒への対策>
[CS]
・未成年者飲酒禁止法→飲酒は、脳や生殖器の発達を妨げる。ハンドルキーパー
道路交通法 飲酒運転の罰則強化
WHOによる飲酒対策の提唱
Scanned with
CamScanner
運動
↑運転手

ページ4:

薬物乱用と健康・
<薬物乱用とは>
違法な薬物を使用したり医薬品を治療などの
本来の目的からはずれて使用すること。
「身体に悪影響
人格を破壊
幻聴や幻覚
度の乱用で
死ぬ場合も
n
No
Dete
1025 金
法的に禁止されて
いる薬物をのむこと。
麻(あさ)・服な
どに使用されて
いたりする。
<薬物依存の進行>
SW 薬物乱用
「薬物探行動」
渇望
→どうしても.....
離脱症状 Apr
<薬物乱用防止対策>
精神依存
www
依存
イライラする 手足のしびれ、吐き気
・身体依存
薬物の名前、依存性
1.法律による対策
大麻取締法
麻薬及び向精神薬取締法
2. 国際的な取り組み 国連薬物犯罪事務所
Scanned with
CS
CamScanner
各国警察間の連携
人国審査など..

ページ5:

18
111 金
●12 現代の感染症
P32
感染症とは...
人から人へうつって
病原体がほかの人や動物などからその人の体に侵入
して、それが原因で増えることで症状が出る病気
◎新たに注目される感染症(ユイズなど)
いく。
先天性免疫不全
・新興感染症
J・エボラ出血熱・エイズ
・インフルエンザ
症候群
・C型肝災
0157
など..
理由
①ウイルスなどが、突然変異
→毒性や感染力が変化して人間界へ
②環境の激変
→野性動物と人間のキョリが近くなった。
→野性動物にのみ存在した感染症が人間へ
<新興感染症の問題点>
①診断、治療法が、未確立
適切な医療行為ができない。
②多くの人が免疫を持っていない。
→大流行の危険性が高い
③ 世界的な交通網の整備
→侵入防止対策が難しい。
◎再興感染症
ICS
接触感染
・飛まつ感染
・空気感染
→発生が一時期減少したが再び増加し、注目されるように 昔にはやっていた
なった感染症。
(血核、マラリア,麻疹、コレラ, ジカ熱)
Scanned with
CamScanner
病気。

ページ6:

19
1金
<再興感染症の問題点>
①薬剤耐性菌の出現→抗生物質が効かない。
②予防接種、感染機会の減少 免疫低下
③地球温暖化熱帯地域にしかなかった感染症が新しい苗が出てきた!
温帯地域へ
CS|
Scanned with
Cam Scanner.

ページ7:

No
20
Date
1115 金
13.感染症の予防
1. 感染症予防の原則
感染の防止
スタート
朝ごはん,ねること
むだにふれあわない。
① 感染源対策、病原体をなくす 消毒、人ごみをさけるマスク
プロセス
身の回りをせいいつ
mm
ゴール
・感染経路対策・病原体が感染源から体に入っ 手あらいうがい
くる経路を遮断する。 〈手洗い、うがい、換気>強じんな身体
予防接種
て
抵抗力の増加 ③感受性者対策病原体に対する抵抗力を
最大限発揮させる。〈予防接種、栄養、睡眠を
十分とること。>
<免疫のしくみ>
免疫
病原体が体の中に入ってきたとき、それを排除するしくみ。
予防接種:免疫のはたらきを、人工的に得るためのしくみ。
◎弱める要因
◎高める要因
○栄養不足
・過去に罹患した
予防接種
CS
0
睡眠
免疫
・疲労
特定の感染症
自然免疫
獲得免疫
Scanned with
CamScanner
生まれてから
獲得したもの。

ページ8:

国現代の感染症対策
・社会的対策
環境衛生の充実
一検疫
21
22
1122 金
・予防接種の普及
適切な情報発信
・監視活動
誤解を招いてしまう
ため。
0
個人的対策予防の原則に合った対策
適切な情報収集
意思決定 行動選択
ICS
Scanned with
CamScanner.

ページ9:

No
Date
22
11.22 金
性感染症とは...
教 P36
14. 性感染症・エイズとその予防
病原体が性行為の際に粘膜から侵入して起きる感染症。
いろいろな症状の
集まり。
AIDS (後天性免疫不全症候群)
HIV(ヒト免疫不全ウイルス)病原体のこと。
AIDS
HIV
①感染初期(急性期)
HIVが急激に増殖し、発熱、倦怠感、筋肉痛など
インフルエンザに似た症状があらわれることがある。
②無症候期
HIVは増殖を続けるが、免疫応答により、症状のない
平衡状態が長期間続く。(6ヶ月~15年以上)
L
③エイズ発症期
症状がない。
①こえてしま
まだエイズ
ウイルスの増殖と免疫応答の平衡状態が破綻し、
免疫不全となり、ユイスを発症する。 指標疾患
ではない。HIV
HIV感染経路
性行為による感染
→コンドームを正しく使う。避難具
②血液による感染
→血液がつく可能性があるものを
③母子感染
→分娩は帝王切開にする。
CS Scorned with
すりによる投 授乳をしない。
CamScanner
血液
母乳をあげない。

ページ10:

○エイズに対する取り組み
◎世界エイズデー (World Aibs Day)
WHOが1998年に世界レベルでのエイズのまん延を防ぐ
患者、感染者に対する差別、偏見の解消を目的として定めた。)
◎レッドリボン運動
「エイズで亡くなった人への追悼
患者・感染者に対する理解と支援、偏見、差別を
なくしたいという思いがこめられている。
CS
°
定期けんしん。
°
病院を多くつくる
知る機会を増やす
・自分の行動に責任を持つ
対策.
Scanned with
CamScanner
•
日本人が低い
.
・恥ずかしくて受診しない。
原因
No
23
1122

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