✨ ベストアンサー ✨
4：00起床
4：00〜4：15朝風呂
4：15〜7：00朝勉強
7：00〜7：30朝ご飯＆スマホチェック
7：30〜13：00昼勉強
13：00〜13：30昼ご飯＆スマホチェック
13：30〜19：00夕方勉強
19：00〜19：30夜ご飯＆スマホチェック
19：30〜23：00夜勉強
23：00〜23：20お風呂
23：20〜23：30歯磨き
23：30就寝
わからなかったら、また聞いてください！
細かくありがとうございます！！
やはり朝早く起きて勉強した方がいいのでしょうか？
私は、とても朝に弱く夜にやりますが…実際受験は午前中に行われるので、朝型に直した方がいいのでしょうか？？
夜勉強するより、朝勉強する方が質の良く、効率的に頭に入るということが、脳科学的に証明されています。
私的に、受験前以外なら夜型でも良いと思いますが、受験前（中3の12月くらい)には瀬奈さんが言う通り入試が午前に開始なので、生活リズムを
朝型にして勉強したら良いと思います。
補足ですか、私は朝型の方が頭が働いたので、中2から朝型の生活をしていました。
わからなかったら、また聞いてください！
ありがとうございます！
私は、ずっと夜型で朝型に直そうと思い、前にやったことがあるのですが…午後に眠くなってしまい寝てしまいました…。
眠くなることはありませんか？また、眠くなって仮眠するとしたら何分寝ますか？
何度も質問してすいません…。
全然大丈夫ですよ！
眠くなったら、一回仮眠をするようにしていますね。
10分くらい寝て、二度寝は絶対しないように目覚ましで一回で起きるようにしています！
わからなかったら、また聞いてください！
なるほど！たくさん質問してすみませんでした…😓
たくさんアドバイス頂いて、これから頑張ろうと思います！
なんてお礼を言ったら良いのか…🥺本当にありがとうございました！！
いえいえ、気にしないでください！
全然大丈夫ですよ！！
ベストアンサーありがとうございます😊
勉強頑張ってください👍
私も、勉強頑張ります！
応援してます📣
受験生の時は、このような感じで休日は勉強していました。