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中学生
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12歳〜14歳・15歳〜17歳(中学生の年齢)と30歳〜49歳を比べてエネルギーから各栄養素で中学生の方が多く必要なものはなんでしょうか、、、？問題にも書いてありますが6つあるそうで、、、
私がやるとどうしても7になってしまいまして💦
3人ほどの意見を聞きたいです‼️
よろしくお願いしますm(_ _)m
夫の屋の基準を示したものを食事取基準(1 表) と
いいます。食事反基準は、征秋性別, 日常生活の
活動の内容のちがい (身体活動 レベル) によって示き
れています。
中学生の時期は一生のなかで, 乳幼児期に次いで成
表敬しく, 活動も盛んなので, いくつかの汰素の
反攻準は成人に比べて多いのが特徴です。
また。体をつくるたんばく質やカルシウム, 活動の
もとになるエネルギーと, 摂取した食品中の栄養素を
エネルギーに変えるとぎに必要なビタミンBBzなど
を十分にとる必要があります。
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