大変恐縮なのですが、体育の実技の教科書を無くしていてよく分からないので誰か本

保健体育

中学生

解決済み

約4年前

大変恐縮なのですが、体育の実技の教科書を無くしていてよく分からないので誰か本当にお願いします。友達はまだやってないから分かんないと言ってて…
面倒とは思いますがどうかお願いします。

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回答

✨ ベストアンサー ✨

ねゆ 🍼

約4年前

1.柔軟性を高める運動
2.巧みな動きを高める運動
3.力強い動きを高める運動
4.動きを持続する能力を高める運動
この4つから、含まれている（または含まれていない）要素を選びます。
それぞれの運動の例として、
1.ペアで行うストレッチ（開脚など）（伸ばす、広げる動作）
2.足振りやお手玉（歩く、走る、跳ぶ、弾む、振る動作）
3.腕立てや抱え込みジャンプ、大の字ジャンプ、反り跳び、上体起こしなど
4.ウォーキング、ジョギング、ステップなど
がありましたよ！
ちなみに私は3、4番を含まれていない要素として選び、抱え込みジャンプ、ウォーキングをラジオ体操の動きと入れ替えると考えましたよ⸜(* ॑ ॑* )⸝

体育ラジオ体操