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2週間前からそうした意識を変えようとしているのは素晴らしいですね。僕も夜型なのでよくわかります。毎日30分ずつ寝る時間起きる時間を早くして徐々に早い時間に平行移動させるといいと思います。入試本番は、僕みたいな寝ること大好き人間は関係なく寝れますが、寝れなくても早く布団に入って目を瞑るだけでも効果はあるそうです。
勉強方法
中学生
解決済み
受験まで2週間を切ったのですが、
勉強を、いつも夜遅めまでしていたのですが、これからは朝型にしようと頑張っているのですが、なかなか二度寝してしまったりと上手くいきません。行けれたとしても眠くてとりかかることができません。何かいい方法はありますか？
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