✨ ベストアンサー ✨
それはもうどうしようもないと思います。あなたが緊張してしまうのは、自分自身の意思なので変えることは難しいです。
でも、緊張することは悪いことではないと思います。それだけ、自分が試験を大切に思っている証拠です。問題なのは、緊張のせいで失敗することです。緊張をいい風に持っていけたら問題ではありません。
緊張で失敗しないためには、とりあえず冷静に、落ち着いてやらないといけないことをやることです。みんな、それだけ緊張してる環境で、ピリピリとした雰囲気ですが、それに飲み込まれず本来の自分の実力を出すためには、冷静に、解ける問題と解けない問題を分析したり、事前に決めた時間配分でやったり、名前を書くことを忘れずにしたりすることを心のなかに入れておいてください。頭のなかで、最悪の状態をシミュレーションしておいて、そのとき自分がどう対処するのかを考えておくといいと思います。いつもと違うこと(解く順番を変えるとか)は、混乱のもとなのでやらないようにしてください。
直前の勉強は、しないと不安なら直前までしっかりして(なぜか案外直前にやったことが出ます。国私立なら過去問とほぼ同じ問題が出たりすることもあります)、すると逆に緊張するなら思いきってリラックスできること(YouTube見たり漫画読んだり読書したり)をするといいと思います。もう残り少ないので、過去の傾向から出やすいところ(過去2年で出てない単元は出やすい)の山を張るのもありです。
まあ、だいたい同じくらいの学力の人が集まっているわけなので、自分に解けない問題は解けないと思うことが大事です。終わった科目のことをくよくよしない。次に備えることが大切です。
あとは、自分を信じて頑張るしかないです。今までやりきれたとしても、やりきれなかったとしても、それが現状なのでその自分を誉めて、自分が受からないなら誰が受かるんだくらいの気持ちで挑んでください。応援しています。
長文ありがとうございます！勉強をしないと少し不安なので、今から7時まで塾に行ってこようと思います。今日は早めに寝て明日に臨もうと思います。自分を信じてもうやるしかないのですね！頑張ります🔥