Question

凡人

エナドリ10頃に飲んでから宿題終わったんで寝ようと思ったんですけど、3時過ぎても未だに寝れません。どうしたら寝れますかね。

Answer 1

結衣

カフェインの摂り過ぎですかね。
1、睡眠用の音楽聴く
2、瞑想する
3、2 ×2＝4×4＝16、、、を永遠にやる
4、勉強する
とか。