✨ ベストアンサー ✨
何個か紹介しますね。
⚫姿勢をよくする(取り込む空気の量が増えて眠くなりにくくなります。)
⚫水を飲む。(体内の水分が減ると、眠くなるそうです。)
⚫目を閉じて、ブルーライトをあてる。(直接はダメです。少し離してあててくださいね。)
⚫動く。(足踏みなんかで大丈夫です。)
⚫ガムやあたりめを食べる(あごを使うと眠気がとりやすいです。あたりめなんかは糖質も低いので太る心配もほぼないですよ。)
色々試してみてくださいね(o゜▽゜)o
回答
回答
私もそうです。 あてになるかわかりませんが、ハーブ🌿，またはミントの匂いをかげば私は大丈夫ですがmomoさんもやってみて下さい!
ありがとうございます！！！
ハーブか、ミントですね！
やってみます！！！！！ヾ(^▽^)ﾉ
疑問は解決しましたか？
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何個もありがとうございます！！！
色々やって試してみます！！！！
本当にありがとうございます！m(_ _)m